著書累計1000万部の精神科医が教えるタイムマネジメント。

仕事も勉強も和田式時間術を身につければ余裕でこなせる!
人間は2種類しかいない。
「時間上手」な人と「時間下手」な人。
時間は万人に公平だからこそ、実はそこに成功のカギが潜んでいる。
「時間がない」と諦めたらダメ。
若き日に「時間を作ればいい」と気づいた著者は、独自のタイムマネジメントを考案。
東大の理Ⅲに現役合格し、今では著書累計1000万部を誇る人気精神科医となった。
「忙しい」が口ぐせの人にこそ読んでほしい超実践的時間術を公開!

和田秀樹(わだ　ひでき)
1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院の精神科を経て、現在、国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック(アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリングに特化したクリニック)院長を務める。1987年の『受験は要領』がベストセラーになって以来、大学受験の世界のオーソリティとしても知られる。また、映画監督として2007年12月に初監督をした映画『受験のシンデレラ』がモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞する。主な著書として『灘校物語』(サイゾー)『ストレスの9割は「脳の錯覚」』(青春出版社)『70歳が老化の分かれ道』(詩想社新書)『80歳の壁』(幻冬舎新書)『70代で死ぬ人、80代でも元気な人』(マガジンハウス新書)『テレビの重罪』(宝島社新書)『マスクを外す日のために 今から始める、ウィズコロナの健やかな生き方』(幻冬舎新書)『老いの品格 品よく、賢く、おもしろく』(PHP新書)『老いが怖くなくなる本』(小学館新書)などがある。